Boost je vitaliteit door je cellen, weefsels en organen letterlijk nieuwe leven in te blazen.
Adem is leven en zonder adem geen leven. De pranayama's die ik gebruik tijdens deze sessie zijn bewezen effectief voor allerlei vervelende klachten.
“Waar de adem stroomt, ontstaat ruimte.”
Boek een live consult €65
In een prive sessie van 60 minuten gaan we samen verschillende ademhalingstechnieken beoefenen, gevolgd door een begeleide meditatie.
Ademhalingstechnieken zijn een belangrijk onderdeel van een gezond en vitaal leven. Het kan dan ook allerlei vervelende klachten verminderen of je juist ondersteunen tijdens een periode van ziekte of stress. Vooral als je dit als dagelijks ritueel inzet.
Wat je kunt verwachten na de sessie:
- Meer rust en kalmte
- Meer helderheid
- Meer energie
- Kennis over pranayama's, wanneer je welke in kan zetten
- Je krijgt de uitleg over de pranayama's mee