Boost je immuunsysteem, geef jezelf meer energie en helderheid. En gun je spijsvertering een paar dagen rust voor meer kracht en gezondheid.
Wat is Kitchari
Kitchari zit vol met eiwitten, vezels en vitamines. Het is makkelijk te verteren en heeft een schrapende werking op je spijsverteringskanaal, waardoor het ook reinigend werkt.
Wanneer doe je een detox: tijdens de seizoenswisseling van de winter naar de lente én van de zomer naar de herfst. Wanneer je veel afvalstoffen (lichamelijke klachten) in je lichaam hebt of overgewicht hebt kun je op ieder moment een detox doen.
Kitchari als medicijn: langdurig een kitchari dieet volgen zal je spijsvertering en lichaam rust geven en daardoor krijgt het de tijd om vastzittende afvalstoffen te verteren en af te voeren.
Toch kan ook een 3-5 daagse detox al veel wonderen verrichten en daardoor ga je elk jaar weer uitkijken naar de detox. Even weer terug komen bij de basis: rust, reinheid en regelmaat.
"Een paar dagen volledig gedragen worden door eenvoud, rust, regelmaat en voeding die echt helend voelt."
Wat je kunt verwachten
Voor de detox
Gezonde spanning, eventueel zorgen of je het gaat volhouden en enthousiasme om eindelijk iets voor jezelf te doen dat écht gezond is.
Tijdens de detox:
Je kan rekening houden met een aantal ongemakken zoals, hoofdpijn, vermoeidheid, andere stoelgang, prikkelbaarheid en emotioneler. Je gaat je steeds beter voelen naarmate je langer met de detox bezig bent.
Na de detox:
- Een gewicht dat meer in balans is
- Een sterkere spijsvertering
- Gezonde stoelgang
- Meer helderheid en energie
- Boost voor je immuunsysteem en vitaliteit
- Rustige huid
- Minder of geen cravings meer in ongezonde voeding
- Minder fysieke klachten
- Meer in contact met de natuurlijke behoeften van je lichaam
Persoonlijke begeleiding op maat
- Startconsult t.w.v. €135,- inbegrepen
- Startpakket met de benodigde kruiden én potje vers gemaakte ghee
- Detox PDF-bestand met o.a. ayurvedische tips, dinacharya (ochtend- en avondrituelen), boodschappenlijst en reflectie opdrachten
- Persoonlijk advies voor aanvullende formules bijvoorbeeld voor de hoofdpijn, emoties en stoelgang
- Pranayama's (ademhalingsoefeningen)
- Zelfstandig leren uitvoeren van de detox
- Nabespreking consult 30 minuten
Totale investering: €295,-
Heb je al eerder een consult of traject gevolgd? Dan is een startconsult vaak niet nodig en kun je instromen in het detox-traject voor bestaande cliënten. Je ontvangt een kort consult aan het begin voor uitleg en vragen. De totale investering voor bestaande cliënten: €225,-
*kosten voor aanvullende formules zijn niet in begrepen in de bovengenoemde prijzen.